霧霾究竟是什么?給人體健康帶來哪些危害?如何預(yù)防?近日,記者帶著這些問題,走訪了省城多家醫(yī)院的專家,聽聽他們是怎么說的。
近期,省城各大醫(yī)院呼吸科、耳鼻喉科就診的患者明顯增多。山醫(yī)大一院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師王建明表示,進(jìn)入冬季,呼吸道疾病就易高發(fā),再加上霧霾天出現(xiàn),患者有所增多,特別是體質(zhì)虛弱的老年人和兒童患者增加。天氣狀況不佳時,盡量減少外出,外出要做好防護(hù),關(guān)鍵要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
霧霾傷的不僅僅是呼吸道
霾顆粒用 PM 表示, PM2.5中的2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物,可被吸入肺內(nèi)。有關(guān)專家指出,近30年來,我國公眾吸煙率不斷下降,但肺癌患病率卻上升4倍多,這可能與霧霾天增加有一定關(guān)系。
持續(xù)霧霾天氣籠罩著全國多個省份,霧霾天氣時,空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì),會對人體呼吸道造成傷害。王建明說:“霧霾的組成十分復(fù)雜,大小有數(shù)百種顆粒物,這些包括粉塵、污染物、病毒以及重金屬粒子等有害物質(zhì),顆粒物一旦進(jìn)入呼吸道并粘著在肺泡上,破壞呼吸道黏膜防御能力,細(xì)菌進(jìn)入呼吸道,容易造成上呼吸道感染,輕則會造成鼻炎等鼻部疾病,重則會造成氣管炎、哮喘、肺纖維化等呼吸道疾病,甚至還有可能造成肺癌。”
“霧霾傷害的不僅僅是人體呼吸道,還會引起皮膚病、心血管疾病、眼疾病等疾病發(fā)生。”王建明說。有研究表明,空氣中污染物加重時,心血管病人死亡率會增高。霧霾天氣中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗塞,還會造成心肌缺血或損傷。霧霾籠罩時氣壓較低,空氣中含氧量有所下降,這時易感到胸悶,潮濕寒冷的霧和霾,還會造成冷刺激,導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時,霧霾中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛,甚至誘發(fā)高血壓、腦出血等疾病。此外,由于霧天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內(nèi)維生素D生成不足,對鈣吸收大大減少,嚴(yán)重時會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
生活起居要注意
“目前,沒有有效防范霧霾的措施,戴口罩、喝清肺茶等方法其實(shí)不能真正解決問題。”王建明說,遇到霧霾天氣,市民應(yīng)盡量減少外出,取消晨練,如要出門,最好戴上專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,避免呼吸道刺激,導(dǎo)致疾病發(fā)生。外出歸來,立即清洗面部及裸露肌膚。王建明提醒,人體呼吸系統(tǒng)從鼻腔到下呼吸道雖然有一系列屏障,但直徑小于10微米的顆粒是能夠進(jìn)入下呼吸道到達(dá)支氣管和肺泡,這樣會引起肺纖維化、慢阻肺等疾病,損害肺功能,特別是兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者,要避免長時間、高強(qiáng)度的戶外活動,在家關(guān)好門窗,一般人群也要適量減少戶外活動。
有條件的家庭,可以使用空氣凈化器。霧霾天氣時少開窗,可以選擇中午陽光較充足、污染物較少時短時間開窗換氣。此外,霧天日照減少,懸浮粒子籠罩增強(qiáng),紫外線照射不足,體內(nèi)維生素D生成不足,因此,很有必要在日常生活中多補(bǔ)充維生素D。